Ensemble, le plaisir de courir						Dernière mise à jour 11 octobre 2021
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	Bravo à nos 2 coureurs qui ont participé le 25/09 au trail de Nantes à Montaigu (voir les résultats) : < Jérôme P. sur le trail de la Digue 51 km voir la vidéo et Benoît G. > sur le trail de la Maine 22 km Voir l’album 2021		Dimanche 3 octobre. Sortie conviviale, anniversaire de Mickaël, voir les photos et vidéos				Samedi 18 septembre, semi-marathon des Olonnes avec Béatrice et Maryline, voir sur l’album 2021			Samedi 18 septembre, World Clean Up Day. 46,5 kg de déchets ramassés, voir sur l’album 2021 et l’article du Ouest-France
Le plan d’entraînement pour le mois d’octobre est en ligne - Voir des plans pour réussir un 10 km ou un semi-marathon ainsi qu’une séance de renforcement musculaire Entraînements, ATTENTION, Actuellement tous les rendez-vous pour les entraînement sont au Grand Etang (Mercredi, Vendredi et dimanche).
Projet de courses et de sorties, adhérents merci de donner votre avis :					Les résultats des courses des 9 et 10 octobre sont là				Assurance facultative pour les risques sportifs : voir détails

Renouvellement de l’adhésion pour la saison 2021/2022 : Vous pouvez le faire en ligne (y compris le paiement de 15€) en cliquant ICI ; sinon, accédez à la page « nous rejoindre » Dimanche 3 octobre Sortie à l’occasion de l’anniversaire du Mickaël Moment convivial inoubliable. VOIR TOUTES LES PHOTOS ET VIDEOS Bientôt : Pour les compétiteurs (sélection) : Samedi 16 octobre - La Duchesse à Nantes : 10 km féminin + en couple mixte ou exclusivement féminin Dimanche 17 octobre - Les Foulées Nazairiennes : 5 et 10 km - Marathon de Vannes - Marathon de Paris Programme des courses pédestres Est en ligne l’agenda des courses du 4^ème trimestre 2021 Compétiteurs, attention : Les courses pédestres qui subsistent requièrent le PASSE SANITAIRE	Accès à la page Facebook de Gambad’Cool	Téléchargez le compte rendu de l’Assemblée Générale du 03/09/2021 Membres du C.A. à l’issue de cette dernière assemblée générale et de la réunion du bureau : Béatrice Michaud (secrétaire adjointe) Catherine Tissandier (secrétaire) Stéphane Boursier (vice président et trésorier) Georges Gauthier Bastian Jubier (président) Claude Lemin
	Bilan : Pour les coureurs, quelles leçons tirer de la crise sanitaire
	Pour les saisons 2020/2021 et 2021/2022, à titre exceptionnel, la cotisation des adhérents est réduite à 15 € en fonction de l’épidémie de covid 19
	Documents en téléchargement : - Compte-rendu de l’assemblée générale du 4 septembre 2020 - Le trombinoscope réalisé par Bastian (à jour 27/06/2020) - Bulletin d’adhésion à l’association recto et verso - Questionnaire de santé - Catégories d’âge 2021 - Adhésion assurance risques sportifs