Ensemble, le plaisir de courir

Dernière mise à jour 
11 octobre 2021

 

 

 

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Bravo à nos 2 coureurs qui ont participé le 25/09 au trail de Nantes à Montaigu (voir les résultats) :

<   Jérôme P.
sur le trail de la Digue 51 km
voir la vidéo

et

Benoît G.  >
sur le trail de la Maine 22 km

Voir l’album 2021

Dimanche 3 octobre. Sortie conviviale,
anniversaire de Mickaël, voir les photos et vidéos

Samedi 18 septembre, semi-marathon des Olonnes
avec Béatrice et Maryline, voir sur l’album 2021

Samedi 18 septembre, World Clean Up Day. 46,5 kg de déchets ramassés, voir sur l’album 2021 et l’article du Ouest-France

Le plan d’entraînement pour le mois d’octobre est en ligne    -   Voir des plans pour réussir un 10 km ou un semi-marathon ainsi qu’une séance de renforcement musculaire

Entraînements, ATTENTION, Actuellement tous les rendez-vous pour les entraînement sont au Grand Etang  (Mercredi, Vendredi et dimanche).

Projet de courses et de sorties, adhérents merci de donner votre avis :

Les résultats des courses des 9 et 10 octobre sont là

Assurance facultative pour les risques sportifs : voir détails

 

 

Renouvellement de l’adhésion pour la saison 2021/2022 :
Vous pouvez le faire en ligne (y compris le paiement de 15€) en cliquant ICI ; sinon, accédez à la page « nous rejoindre »

Dimanche 3 octobre
Sortie à l’occasion de l’anniversaire du Mickaël
Moment convivial inoubliable. VOIR TOUTES LES PHOTOS ET VIDEOS

 Bientôt :

Pour les compétiteurs (sélection) :

Samedi 16 octobre
- La Duchesse
à Nantes : 10 km féminin + en couple mixte ou exclusivement féminin

Dimanche 17 octobre
- Les Foulées Nazairiennes 
: 5 et 10 km
- Marathon de Vannes
- Marathon de Paris

Programme des courses pédestres

Est en ligne l’agenda des courses du 4ème trimestre 2021

Compétiteurs, attention : Les courses pédestres qui subsistent requièrent le PASSE SANITAIRE

Accès à la page Facebook de Gambad’Cool

Téléchargez le compte rendu de l’Assemblée Générale du 03/09/2021

 

Membres du C.A. à l’issue de cette dernière assemblée générale et de la réunion du bureau :

Béatrice Michaud (secrétaire adjointe)

Catherine Tissandier (secrétaire)

Stéphane Boursier (vice président et trésorier)

Georges Gauthier

Bastian Jubier (président)

Claude Lemin

 



Bilan : Pour les coureurs, quelles
leçons tirer de la crise sanitaire

Pour les saisons 2020/2021 et 2021/2022, à titre exceptionnel,
la cotisation des adhérents est réduite à 15 €
en fonction de l’épidémie de covid 19

Documents en téléchargement :

- Compte-rendu de l’assemblée générale du 4 septembre 2020

- Le trombinoscope réalisé par Bastian (à jour 27/06/2020)

-   Bulletin d’adhésion à l’association recto et verso

-   Questionnaire de santé

-  Catégories d’âge 2021

- Adhésion assurance risques sportifs