Ensemble, le plaisir de courir						Dernière mise à jour 22 septembre 2021
ACCUEIL, ACTUALITES	NOUS REJOINDRE modalités et bulletin d’inscription				NOTRE ASSOCIATION historique, administration, trombinoscope		LES ENTRAINEMENTS plan, jours et horaires			LES COURSES calendrier et résultats
PHOTOS, ARTICLES DE PRESSE tous nos albums souvenirs	LE COIN DES ADHERENTS expression et petites annonces				CONTACTS nos coordonnées et accès Facebook		LIENS sites web utiles			CONSEILS étirements, musculation
Samedi 18 septembre, semi-marathon des Olonnes avec Béatrice et Maryline, voir sur l’album 2021		Samedi 18 septembre, World Clean Up Day On ramassé les déchets, 46,5 kg, voir sur l’album 2021				Vendredi 3 octobre – Notre assemblée générale voir sur la page PHOTOS			Dimanche 18 juillet 2021 Courir à Pornic, voir l’ALBUM PHOTOS
Le plan d’entraînement pour le mois de septembre est en ligne - Voir des plans pour réussir un 10 km ou un semi-marathon ainsi qu’une séance de renforcement musculaire Entraînements, ATTENTION, modification : NOUVEAU A COMPTER DU 7 JUILLET 2021 - Pour cet été tous les rendez-vous pour les entraînement sont au Grand Etang (Mercredi, Vendredi et dimanche).
Projet de course, projets de sorties, merci à nos adhérents de donner leur avis :				17, 18, 19/09 : Tous les résultats des courses sont maintenant en ligne				Assurance facultative pour les risques sportifs : voir détails

Renouvellement de l’adhésion pour la saison 2021/2022 : Vous pouvez le faire en ligne (y compris le paiement de 15€) en cliquant ICI ; sinon, accédez à la page « nous rejoindre » Bientôt : Sélection pour les compétiteurs : Samedi 25 septembre - Trail de Nantes à Montaigu avec Benoît G. sur le 22 km et Jérôme P. sur le 51 km Samedi 25 et dimanche 26 septembre - Marathon des Ecluses de la Mayenne à Laval Dimanche 26 septembre - Marathon Touraine Loire Valley à Saumur - Les Foulées du Pont à Saint-Brévin les Pins Programme des courses pédestres Sont en ligne l’agenda des courses du 3^ème trimestre et du 4^ème trimestre 2021 Compétiteurs, attention : Les courses pédestres qui subsistent requièrent le PASSE SANITAIRE	Accès à la page Facebook de Gambad’Cool	Téléchargez le compte rendu de l’Assemblée Générale du 04/09/2020 Membres du C.A. à l’issue de cette dernière assemblée générale et de la réunion du bureau : Béatrice Michaud (secrétaire adjointe) Catherine Tissandier (secrétaire) Christian Beauchet Stéphane Boursier (vice président et trésorier) Georges Gauthier Bastian Jubier (président) Claude Lemin https://www.facebook.com/gambadcool/
	Bilan : Pour les coureurs, quelles leçons tirer de la crise sanitaire
	Pour les saisons 2020/2021 et 2021/2022, à titre exceptionnel, la cotisation des adhérents est réduite à 15 € en fonction de l’épidémie de covid 19
	Documents en téléchargement : - Compte-rendu de l’assemblée générale du 4 septembre 2020 - Le trombinoscope réalisé par Bastian (à jour 27/06/2020) - Bulletin d’adhésion à l’association recto et verso - Questionnaire de santé - Catégories d’âge 2021 - Adhésion assurance risques sportifs