Ensemble, le plaisir de courir

Dernière mise à jour
22 septembre 2021

 

 

 

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étirements, musculation

Samedi 18 septembre, semi-marathon des Olonnes
avec Béatrice et Maryline, voir sur l’album 2021

Samedi 18 septembre, World Clean Up Day
On ramassé les déchets, 46,5 kg, voir sur l’album 2021

Vendredi 3 octobre – Notre assemblée générale
voir sur la page PHOTOS

Dimanche 18 juillet  2021

Courir à Pornic, voir l’ALBUM PHOTOS

Le plan d’entraînement pour le mois de septembre est en ligne    -   Voir des plans pour réussir un 10 km ou un semi-marathon ainsi qu’une séance de renforcement musculaire

Entraînements, ATTENTION, modification : NOUVEAU A COMPTER DU 7 JUILLET 2021 - Pour cet été tous les rendez-vous pour les entraînement sont au Grand Etang  (Mercredi, Vendredi et dimanche).

Projet de course, projets de sorties, merci à nos adhérents de donner leur avis :

17, 18, 19/09 : Tous les résultats des courses sont maintenant en ligne

Assurance facultative pour les risques sportifs : voir détails

 

Renouvellement de l’adhésion pour la saison 2021/2022 :
Vous pouvez le faire en ligne (y compris le paiement de 15€) en cliquant ICI ; sinon, accédez à la page « nous rejoindre »

Bientôt :

Sélection pour les compétiteurs :

Samedi 25 septembre
- Trail de Nantes à Montaigu
avec Benoît G. sur le 22 km et Jérôme P. sur le 51 km

Samedi 25 et dimanche 26 septembre
- Marathon des Ecluses de la Mayenne à Laval

Dimanche 26 septembre
- Marathon Touraine Loire Valley à Saumur
- Les Foulées du Pont à Saint-Brévin les Pins

Programme des courses pédestres

Sont en ligne l’agenda des courses du 3ème trimestre et du 4ème trimestre 2021

Compétiteurs, attention : Les courses pédestres qui subsistent requièrent le PASSE SANITAIRE

Accès à la page Facebook de Gambad’Cool

Téléchargez le compte rendu de l’Assemblée Générale du 04/09/2020

Membres du C.A. à l’issue de cette dernière assemblée générale et de la réunion du bureau :

Béatrice Michaud (secrétaire adjointe)

Catherine Tissandier (secrétaire)

Christian Beauchet

Stéphane Boursier (vice président et trésorier)

Georges Gauthier

Bastian Jubier (président)

Claude Lemin

 

https://www.facebook.com/gambadcool/

Bilan : Pour les coureurs, quelles
leçons tirer de la crise sanitaire

Pour les saisons 2020/2021 et 2021/2022, à titre exceptionnel,
la cotisation des adhérents est réduite à 15 €
en fonction de l’épidémie de covid 19

Documents en téléchargement :

- Compte-rendu de l’assemblée générale du 4 septembre 2020

- Le trombinoscope réalisé par Bastian (à jour 27/06/2020)

-   Bulletin d’adhésion à l’association recto et verso

-   Questionnaire de santé

-  Catégories d’âge 2021

- Adhésion assurance risques sportifs